Método Skogluft: la filosofía noruega que propone integrar la naturaleza en el hogar

En pleno invierno, cuando pasamos más tiempo en espacios cerrados, surge una propuesta noruega que invita a repensar la relación con el hogar. Se trata del método Skogluft —literalmente 'aire del bosque'—, una filosofía de diseño interior que coloca a las plantas como elemento central, no como simple decoración.

La idea fue desarrollada por el ingeniero noruego Jørn Viumdal tras trabajar largas jornadas en oficinas climatizadas en Medio Oriente. Al regresar a Noruega, se preguntó si la sensación de bienestar que produce caminar por un bosque podía recrearse dentro de casa. Así nació un enfoque que busca integrar la naturaleza en la vida cotidiana mediante conjuntos vegetales que aporten volumen, altura y textura.

Skogluft se apoya en la hipótesis de la biofilia del biólogo Edward O. Wilson, que sostiene que los humanos tenemos una afinidad innata con la naturaleza. Aunque aún se investiga el impacto en la salud, diversos estudios sugieren que el contacto diario con elementos naturales puede reducir el estrés y favorecer el bienestar.

La propuesta no se trata de acumular macetas, sino de crear composiciones que organicen el espacio. Las plantas de gran porte, como la Monstera deliciosa o el ave del paraíso, aportan estructura; las colgantes, como el potus, suavizan estanterías; helechos y calatheas agregan volumen. Todo con el follaje como protagonista, sin priorizar flores llamativas.

Para aplicar el método, se recomienda primero observar la luz y el uso de cada habitación. Luego, agrupar varias plantas para generar un microclima húmedo y un impacto visual mayor. Elegir especies adaptadas al ambiente es clave: una planta sana y resistente siempre aportará más que una exigente que apenas sobrevive.