Día Mundial para la Prevención del Suicidio: llamado a hablar de salud mental y reforzar el acceso a ayuda

Un total de 1.980 personas murieron por suicidio en Chile durante 2024, lo que equivale a una tasa de 10,7 casos por cada 100.000 habitantes, según datos del Departamento de Estadísticas e Información de Salud (DEIS) del Ministerio de Salud. La cifra vuelve a poner sobre la mesa un problema que cruza edades y territorios, y que este 10 de septiembre —Día Mundial para la Prevención del Suicidio— especialistas buscan sacar del silencio.

Para el periodista, escritor y especialista en inteligencia emocional Joaquín Pincheira, la principal barrera para abordar el tema sigue siendo cultural. "En Chile nos cuesta pedir ayuda, nos cuesta decir que no estamos bien y muchas veces creemos que tenemos que solucionar todo solos", señaló.

"Uno de los principales problemas que estamos viviendo es sentir mucho dolor en silencio" - Joaquín Pincheira

Los datos muestran diferencias por sexo y por territorio. Los hombres presentan una tasa considerablemente superior a la de las mujeres, y las cifras más altas de 2024 se registraron en Aysén (19,9 por cada 100.000 habitantes), Magallanes (15,0), Los Lagos (14,9) y Los Ríos (14,8). En el caso de Aysén, la baja población de la zona hace que pocos casos puedan mover de forma importante la tasa anual.

El fenómeno, además, no es solo cosa de jóvenes. Los estudios que han analizado la evolución del suicidio en Chile muestran una concentración importante de los casos en personas adultas y mayores de 40 años, especialmente entre hombres. A ese escenario se suma un contexto de soledad y aislamiento: la undécima versión del Termómetro de Salud Mental Achs-UC, publicada en 2025, reveló que un 19% de las personas encuestadas dijo sentirse con frecuencia sola, aislada o excluida.

Pincheira advierte que hay señales que pueden alertar sobre un deterioro serio del bienestar emocional, como el aislamiento, la pérdida de interés por actividades que antes daban satisfacción, las expresiones de desesperanza o cambios importantes en la conducta. Frente a una persona que atraviesa una depresión o tiene pensamientos suicidas, indicó, no basta con frases como "piensa positivo" o "todo va a estar bien". "Cuando existe un dolor profundo se requiere algo más: escuchar, comprender y buscar ayuda", sostuvo, y recomendó acompañar sin minimizar el sufrimiento y evitar los juicios.

El especialista también llamó a poner atención a los meses en que las expectativas sociales de felicidad pueden aumentar la sensación de soledad. "No todas las personas viven estas fechas de la misma manera", planteó, y pidió no comparar el mundo interior propio con lo que se ve en los demás.

En Chile, la prevención del suicidio cuenta con la Línea de Prevención del Suicidio al 4141, gratuita y disponible las 24 horas, los siete días de la semana. El Ministerio de Salud señala que la línea cuenta con profesionales capacitados para la atención de crisis y puede coordinar con la red de salud cuando existe riesgo.